약을 먹을 때 손에 잡히는 음료로 그냥 삼키는 분들이 많습니다. 커피는 안 된다는 얘기를 들어봤어도 우유나 주스는 괜찮을 거라 생각하기 쉽습니다.
하지만 일부 음료는 약 성분과 만나 흡수를 방해하거나 부작용을 키웁니다. 오늘은 약 먹을 때 피해야 할 음료 세 가지를 알려드립니다.
3위. 녹차
녹차에는 타닌 성분이 들어 있습니다. 이 성분은 철분제나 빈혈약과 결합해 몸에 흡수되지 못하게 막습니다.
변비약이나 소화제를 녹차와 함께 먹으면 약효가 약해지기도 합니다. 약을 먹은 뒤 최소 두 시간은 녹차를 마시지 않는 편이 안전합니다.
2위. 우유
우유 속 칼슘은 항생제나 골다공증 약과 만나면 약 성분을 묶어버립니다. 약이 장에서 제대로 흡수되지 못하고 그대로 빠져나가는 것입니다.
철분제 역시 우유와 함께 먹으면 효과가 떨어집니다. 약 먹기 전후 한두 시간은 우유를 피하십시오. 두유도 마찬가지입니다.
1위. 자몽주스
자몽주스는 간에서 약을 분해하는 효소를 막아버립니다. 그러면 약 성분이 몸에 너무 오래 남아 부작용이 생길 수 있습니다.
혈압약, 콜레스테롤약, 수면제 등 여러 약이 자몽주스와 상극입니다. 약을 먹는 동안에는 자몽을 아예 드시지 않는 게 가장 확실합니다. 자몽 들어간 음료나 과일 샐러드도 조심하십시오.
약은 미지근한 물과 함께 먹는 게 가장 안전합니다. 손에 잡히는 음료로 약을 삼키지 마시고, 약을 먹은 뒤에도 한두 시간은 음료를 피하십시오. 여러 약을 드신다면 약사에게 음식 주의사항을 한 번 더 확인해 두시기 바랍니다.