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전 세계 의료관광 시장에서 한국이 새로운 강자로 떠오르고 있다. 특히 성형수술이나 미용시술이 아닌 건강검진 분야에서 해외 환자들의 발길이 급증하는 현상이 주목받고 있다. 의료계에 따르면 최근 몇 년간 한국을 찾는 외국인 의료관광객 중 건강검진을 목적으로 하는 비율이 눈에 띄게 늘어났다.

외국인들이 한국의 건강검진 서비스에 주목하는 이유는 크게 세 가지로

진료실에서 환자분들을 만나다 보면, 최근 들어 “선생님, 건강보험료가 또 올랐어요”라는 하소연을 자주 듣습니다. 국민연금 보험료 고지서를 보며 한숨 쉬는 젊은 직장인들의 모습도 낯설지 않습니다. 2025년 인구주택총조사 결과가 발표되면서, 이러한 현상의 근본 원인이 명확히 드러났습니다. 우리나라가 이제 일하는 사람 3명이 노인 1명을 부양해야 하는 구조로

최근 경상북도가 안동을 중심으로 한 북부권에서 1천300억원 규모의 ‘AI 기반 역노화 산업거점’ 조성 계획을 발표했습니다. 2035년까지 추진되는 이 프로젝트는 인공지능 기술과 청정 자연환경을 결합해 건강한 장수를 돕겠다는 목표를 담고 있습니다. 의료인으로서 이런 정책이 단순한 지역개발을 넘어 실제 우리의 노화 관리에 어떤 의미를 가질 수 있는지 살펴보고

국가데이터처가 발표한 ‘2025년 인구주택총조사 결과’에 따르면, 우리나라가 본격적인 초고령사회로 진입하면서 일하는 세대의 경제적 부담이 급격히 증가하고 있는 것으로 나타났다. 특히 생산연령인구와 고령인구의 비율 변화가 국민의 실질 가처분소득에 직접적인 영향을 미칠 것으로 전망된다.

이번 조사에서 가장 주목할 점은 생산연령인구 3명이 65세 이상 노인 1

건강검진 시즌이 돌아오면 많은 분들이 비슷한 고민에 빠집니다. “기본 항목만으로 충분할까, 아니면 더 정밀한 검사를 받아야 할까?” 실제 진료 현장에서 만나는 환자분들 중 상당수가 검진 결과지를 들고 오셔서는 “이 검사는 왜 안 받았을까요?”라고 물으시곤 합니다. 반대로 불필요한 고가 검사에 비용을 쓰고 나서 후회하는 경우도 적지 않습니다.

건강검진에서

진료실에서 만나는 환자분들과 이야기를 나누다 보면, 요즘 부쩍 노화와 건강에 대한 걱정을 토로하시는 분들이 많아졌습니다. 그도 그럴 것이, 최근 발표된 인구통계에 따르면 우리나라 전체 인구 중 65세 이상 어르신 비율이 20.7%를 넘어섰다고 합니다. 5명 중 1명이 노인인 사회, 이제 우리는 공식적으로 ‘초고령사회’에 들어선 것입니다.

숫자로만 보면 추

경상북도가 인공지능 기술과 청정 자연환경을 결합한 대규모 역노화 산업 육성에 본격적으로 나선다. 도는 2035년까지 북부권 지역을 중심으로 총 1300억원을 투입해 ‘AI 기반 역노화 산업거점’을 조성하겠다는 계획을 29일 확정했다. 이번 사업은 단순한 지역개발을 넘어 초고령 사회에 대응하는 장수경제 시대의 새로운 산업 모델을 제시한다는 점에서 주목받고 있

울산 중구 반구동의 한 무료급식소 앞. 배식 시작 1시간 전인 오전 10시부터 벌써 계단에는 긴 줄이 늘어섰다. 폭염특보가 열흘 넘게 이어지는 찜통더위 속에서도 노인들은 이른 아침부터 발걸음을 옮긴다. 냉방비 부담 때문에 집에서 에어컨을 켜지 못하고, 더위를 피해 하루 종일 거리를 떠도는 이들에게 무료급식소는 한 끼 식사 이상의 의미를 지닌다.

이날 급식

유명 셰프 윤남노가 최근 받은 건강검진 결과가 화제다. 구독자들의 권유로 처음 받게 된 검진에서 그의 키는 177.3cm, 체중은 101.9kg으로 측정됐다. 검사 결과는 예상보다 심각했다. 혈압은 139/96mmHg로 정상 범위를 벗어났고, 위내시경에서는 역류성 식도염이 발견됐다. 대장 용종 1개가 제거됐으며, 복부 초음파에서는 지방간 소견이 나타났다.

전국 교육 현장에서 학생들의 자기관리 역량을 강화하기 위한 맞춤형 교육 프로그램이 확대되고 있다. 특히 학생 운동선수와 만성질환 학생을 대상으로 한 체계적인 자기관리 교육이 주목받고 있다.

광양교육지원청은 최근 관내 초·중학교 학생선수 42명을 대상으로 자기관리 역량 강화 교육을 실시했다. 이번 프로그램은 학교운동부의 지속가능한 운영 기반을 마련하기 위한

안녕하세요. 오늘은 여러분의 건강한 일상을 위해 반드시 필요한 ‘자기관리’에 대해 이야기하려 합니다. 최근 의료 현장에서 만나는 많은 분들이 “바쁘다”, “시간이 없다”는 이유로 자신의 건강을 뒷전으로 미루는 모습을 자주 봅니다. 하지만 자기관리는 선택이 아닌 필수입니다.

자기관리란 단순히 외모를 가꾸는 것이 아닙니다. 신체적 건강, 정신적 안정, 생활

전북지역 소아청소년 당뇨병 학생들을 위한 전문 집중관리 프로그램이 의료계와 교육계의 협력 아래 성공적으로 운영되며, 만성질환을 가진 학생들의 자기관리 능력 향상에 새로운 이정표를 세웠다.

전북특별자치도교육청은 지난 24일부터 25일까지 이틀간 군산 새만금컨벤션센터에서 전북대학교 어린이병원 소아청소년과와 공동으로 ‘당뇨학생 집중관리 캠프’를 개최했다고 26

진료실에서 환자분들을 만나다 보면 종종 이런 질문을 받습니다. “선생님, 건강하게 오래 살려면 뭐가 가장 중요한가요?” 저는 늘 같은 답을 드립니다. “자기관리입니다.” 단순해 보이지만, 이 네 글자 안에 건강한 삶의 모든 비밀이 담겨 있습니다.

자기관리란 단순히 체중을 줄이거나 운동을 열심히 하는 것만을 의미하지 않습니다. 자신의 몸과 마음 상태를 정확

운동과 학업을 병행해야 하는 학생선수들과 당뇨병을 앓는 학령기 아동들이 체계적인 자기관리 교육을 통해 건강한 성장 기반을 마련하고 있어 주목된다. 전문가들은 청소년기의 올바른 건강관리 습관이 평생의 삶의 질을 결정하는 핵심 요인이라고 강조한다.

광양교육지원청은 최근 관내 초·중학교 학생선수 42명을 대상으로 자기관리 역량 강화 프로그램을 운영했다. 6개

다이어트를 위해 식사하면서 물을 자주 마시는 습관이 오히려 역효과를 낼 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 물이 위를 채워 포만감을 높일 것이라는 일반적인 믿음과 달리, 실제로는 음식 섭취량을 증가시킬 수 있다는 것이다.

미국 코넬대학교와 펜실베이니아주립대학교 공동 연구진이 성인 86명의 식사 패턴을 분석한 결과, 식사 도중 물 섭취량이 많을수록 음식을 더

진료실에서 다이어트 상담을 하다 보면 “아침을 거르는 게 살 빼는 데 도움이 되지 않나요?”라고 묻는 분들이 의외로 많습니다. 바쁜 아침 시간, 한 끼 정도 건너뛰면 칼로리 섭취가 줄어들 것 같다는 생각 때문입니다. 하지만 의학적 관점에서 보면 이는 오히려 역효과를 불러올 수 있습니다.

아침을 거르면 오전 중반쯤 극심한 배고픔을 느끼게 됩니다. 이때 우리

다이어트를 위해 식사 중 물을 많이 마시는 사람들이 적지 않다. 물로 배를 채우면 음식 섭취량이 줄어들 것이라는 기대에서다. 그러나 최근 발표된 연구 결과는 이러한 통념과 전혀 다른 양상을 보여준다.

미국 코넬대학교와 펜실베이니아주립대학교 공동 연구진이 성인 86명을 대상으로 진행한 교차 연구에 따르면, 식사 도중 물을 많이 마시는 사람일수록 오히려 음식

진료실에서 체중 관리 상담을 하다 보면 “선생님, 저는 아침을 거르는데 왜 살이 빠지지 않을까요?”라는 질문을 자주 받습니다. 많은 분들이 칼로리를 줄이기 위해 아침을 건너뛰지만, 오히려 이것이 체중 증가의 원인이 될 수 있습니다.

아침을 거르면 오전 중반쯤 극심한 배고픔을 느끼게 됩니다. 이때 우리 몸은 빠르게 에너지를 얻을 수 있는 단순당을 찾게 되고

강원 평창군이 지역 어르신을 대상으로 과일을 활용한 새로운 건강 프로그램을 선보이며 주목받고 있다. 단순히 영양 공급을 넘어 심리 치료와 신체 기능 유지까지 아우르는 통합 접근법이라는 점에서 의료계와 복지계의 관심이 쏠린다.

평창공공실버복지회관에서 지난 24일 진행된 ‘과일 푸드아트테라피 교실’은 평창군 어린이·사회복지급식관리지원센터가 마련한 ‘온 마을

다이어트를 위해 식사 중 물을 자주 마시는 습관이 실제로는 음식 섭취량을 늘릴 수 있다는 연구 결과가 나와 주목받고 있다. 물이 위를 채워 포만감을 높일 것이라는 기존 믿음과는 정반대의 결과다.

미국 코넬대학교와 펜실베이니아주립대학교 공동 연구진은 성인 86명의 식사 행동을 영상으로 촬영해 분석한 결과, 식사 중 물 섭취량이 많을수록 음식을 더 많이 먹는