유명 셰프 윤남노가 최근 받은 건강검진 결과가 화제다. 구독자들의 권유로 처음 받게 된 검진에서 그의 키는 177.3cm, 체중은 101.9kg으로 측정됐다. 검사 결과는 예상보다 심각했다. 혈압은 139/96mmHg로 정상 범위를 벗어났고, 위내시경에서는 역류성 식도염이 발견됐다. 대장 용종 1개가 제거됐으며, 복부 초음파에서는 지방간 소견이 나타났다.
특히 주목할 부분은 혈액검사 결과다. 총 콜레스테롤 수치가 245 정도로 나왔으며, 중성지방과 LDL 콜레스테롤 수치도 높게 측정됐다. 담당 의료진은 “아주 심한 고혈압은 아니지만 체중이 생각보다 많이 나간다”며 “체중 관리만 해도 혈압이 충분히 떨어질 수 있다”고 조언했다. 다행히 당뇨 의심 소견은 없었지만, 전반적으로 대사증후군의 여러 징후가 동시에 나타난 상황이다.
윤남노의 사례는 직업적 특성이 건강에 미치는 영향을 보여준다. 그는 문진 과정에서 “트림을 많이 하고 가스가 많이 차며 소화가 잘 안 된다”고 호소했다. 의료진은 역류성 식도염의 원인으로 과식, 빠른 식사, 야식 등을 지목하며 생활 습관 개선을 권고했다. 음식을 다루는 직업 특성상 불규칙한 식사 시간과 맛을 보기 위한 잦은 섭취가 누적된 결과로 풀이된다.
대장에서 발견된 용종도 간과할 수 없는 문제다. 의료진은 “크기가 이 정도면 꽤 있는 편”이라며 “5년, 10년 놔두면 사이즈도 커지고 암으로 발전할 수 있어서 반드시 제거해야 한다”고 설명했다. 대장암은 초기에 증상이 거의 없어 정기 검진으로만 발견할 수 있다. 용종 단계에서 제거하면 암으로의 진행을 막을 수 있어 조기 발견의 중요성이 강조되는 대목이다.
지방간 진단 역시 심각한 신호다. 지방간은 간세포에 지방이 과도하게 축적된 상태로, 방치하면 간염, 간경변증, 나아가 간암으로 진행될 수 있다. 특히 비만과 고지혈증이 동반된 경우 지방간의 위험성은 더욱 높아진다. 알코올성 지방간이 아닌 비알코올성 지방간질환의 경우 체중 감량과 식습관 개선이 가장 효과적인 치료법으로 알려져 있다.
윤남노는 검진 결과를 듣고 “오랫동안 돈을 많이 들여서 찌운 것”이라며 “채소를 좀 많이 먹어보겠다”고 말했다. 하지만 의료진이 식사량을 줄여야 한다고 하자 “그건 안 된다. 너무 슬프다. 양을 줄이라는 말은 우울하다”며 난색을 표했다. 이는 많은 현대인들이 겪는 딜레마를 대변한다. 건강의 중요성은 알지만 오랜 습관을 바꾸기는 쉽지 않은 것이다.
최근 건강검진 트렌드는 단순 기본 검사를 넘어 개인 맞춤형으로 진화하고 있다. 강북삼성병원 서울건진센터에 따르면 연령대와 성별, 가족력에 따라 필수 검사 항목이 달라진다. 60대는 심혈관 질환 위험이 높아져 관상동맥 석회화 검사가 권장되며, 60대 중반부터는 인지 기능과 근감소증, 골다공증 검사가 중요해진다. 20-30대 여성은 자궁경부암 검진과 초음파 검사로 자궁내막암과 난소암을 확인하는 것이 필요하다.
유전자 검사와 AI 심전도 등 첨단 기술을 활용한 검진도 늘고 있다. 특정 질환에 대한 유전적 소인을 미리 파악해 예방 조치를 취할 수 있기 때문이다. 윤남노의 사례처럼 직업적 특성과 생활 습관이 건강에 누적된 영향을 미치는 만큼, 정기적인 검진과 함께 결과에 따른 실질적인 생활 개선이 무엇보다 중요하다는 전문가들의 조언이 이어지고 있다.