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우울한 기분이 며칠째 이어질 때가 있습니다. 아무것도 하기 싫고 집 안을 둘러봐도 손이 가지 않습니다.

이럴 때 마음을 정리하려고 애쓰는 것보다 먼저 해야 할 일이 있습니다. 지금 당장 눈에 보이는 공간 세 곳을 정돈하는 것입니다. 마음이 가라앉았을 때 가장 먼저 정리해야 하는 곳을 알려드립니다.

3위. 침대 주변 1미터

침대 옆에 물병, 휴지, 리모

자녀가 독립하고 나면 집안 곳곳에 쌓여 있던 물건들을 정리하게 됩니다. 오랫동안 쓰지 않았으니 이제 버려도 되겠다 싶어 과감하게 비우는 분들이 많습니다.

그런데 몇 년 지나고 나서 “그때 왜 그걸 버렸을까” 하고 후회하는 경우가 생깁니다. 당장은 필요 없어 보였지만 나중에 꺼내 보고 싶었던 것, 손주가 태어나고 나서야 다시 찾게 되는 것들이 분명히 있습니

결혼하면 남자에게 가장 어려운 일 중 하나가 친정엄마와 아내 사이에서 균형을 잡는 일입니다. 엄마는 평생 자신을 키워준 분이고 아내는 앞으로 함께 살아갈 사람인데, 두 사람 사이에서 어느 한쪽 편을 들면 다른 쪽이 서운해합니다.

그런데 중요한 것은 편을 드는 게 아니라 상황에 따라 누구의 말을 먼저 들어야 하는지를 구분하는 일입니다. 양쪽 모두 소중하지만

중고거래 앱을 열면 필요한 물건을 저렴하게 살 수 있어서 좋다. 하지만 거래가 끝나고 나서야 속았다는 걸 알게 되는 경우도 적지 않다.

사기를 당하는 사람들에게는 공통점이 있다. 물건을 빨리 사고 싶은 마음에 확인해야 할 것을 건너뛰거나 상대방의 말을 그대로 믿어버리는 것이다. 몇 가지만 챙기면 피할 수 있는 일들이다.

3위. 입금 전에 물건 상태를 다

아침에 눈을 떴는데 이유 없이 마음이 무겁게 느껴지는 날이 있다. 어제 특별한 일이 없었는데도 기분이 가라앉아 있고, 하루를 시작하기가 벌써부터 힘들다.

이런 날일수록 그냥 누워 있거나 스마트폰부터 보게 되는데, 그럴수록 기분은 더 나아지지 않는다. 우울한 마음을 빨리 떨쳐내는 사람들은 아침 시간에 몸과 마음의 상태를 바꿔놓는 작은 습관들을 실천한다.

명절이 다가오면 누구에게 무엇을 보낼지 고민하게 된다. 평소 신경 쓰지 못한 마음을 담아 정성껏 고르지만 막상 상대방은 난감해하는 경우가 생긴다.

좋은 뜻으로 보낸 선물이 오히려 부담이 되거나 처치 곤란한 물건이 될 수 있다. 받는 사람 입장에서 고민스러웠던 선물 세 가지를 살펴본다.

3위. 유통기한 짧은 신선식품

과일 세트나 생물은 신선할 때 좋아

위층에서 뛰는 소리가 들릴 때 처음엔 참는다. 아이가 있으니 그럴 수 있다고 생각하고 며칠 견딘다. 그런데 소음이 계속되면 참았던 감정이 한꺼번에 올라오면서 관계가 급격히 나빠지는 경우가 많다.

층간소음 문제는 누구의 잘못이냐보다 어떻게 첫 대응을 하느냐에 따라 결과가 달라진다. 감정이 쌓이기 전에 해야 할 것과 하지 말아야 할 것을 알아두면 관계를 망치

은행 창구에 가면 긴장되는 분들이 계십니다. 직원 앞에서 어떻게 말해야 할지 몰라 그냥 시키는 대로 하다가 나중에 수수료가 생각보다 많이 나간 경험이 있으실 겁니다.

말 한마디 차이로 수수료가 달라지거나 조건이 불리해지는 경우가 실제로 있습니다. 오늘은 은행 창구에서 절대 하면 안 되는 말 세 가지를 정리해 드립니다.

3위. “적금 깨려고 하는데요”

기분이 가라앉을 때가 있습니다. 특별한 이유 없이 무기력하거나 마음 한구석이 무거운 날이 찾아오기도 합니다. 이럴 때 무심코 하는 몇 가지 행동이 오히려 기분을 더 끌어내릴 수 있습니다.

우울한 기분은 잠깐 지나갈 수도 있지만 잘못된 습관이 반복되면 생각보다 오래 머물게 됩니다. 오늘은 기분이 처질 때 피해야 할 행동 세 가지를 짚어 드립니다.

3위.

건강검진은 매년 받으라고 하지만 막상 바쁘면 내년으로 미루기 쉽습니다. 특히 50대는 아직 괜찮다는 생각에 증상이 없으면 병원을 찾지 않는 분들이 많습니다.

그런데 60대가 되어 돌아보면 50대 중반에 검진을 미룬 것을 후회하는 경우가 생각보다 많습니다. 지금 당장은 불편하지 않아도 몇 년 뒤에는 손쓸 타이밍을 놓칠 수 있기 때문입니다.

3위. 50대

부모님 건강이 예전 같지 않으면 자식들 사이에 누가 어떻게 모실 것인지 이야기가 나옵니다. 형제가 많으면 마음이 든든할 것 같지만 막상 대화를 시작하면 서로 서운함만 쌓이는 경우가 많습니다.

문제는 말을 꺼내는 방식입니다. 서로 부담은 나누고 싶은데 어떻게 말을 시작해야 할지 몰라 돌려 말하거나 상대를 탓하는 식으로 흘러가면 관계까지 어긋납니다. 오늘은

명절 음식을 준비할 때 며느리에게 이것저것 부탁하는 것은 자연스러운 일입니다. 하지만 특정한 일을 며느리에게만 맡기면 명절 내내 관계가 어색해지고 이후로도 거리가 생깁니다.

며느리가 힘들어하는 일은 따로 있습니다. 음식을 만드는 것보다 오히려 그 이후에 맡겨지는 일들이 더 큰 부담이 됩니다. 명절을 함께 즐기는 분위기를 만들고 싶다면 이 세 가지는 며느리

아침에 침대에서 일어날 때 무릎이 뻣뻣하게 굳어 있는 느낌을 받는 분들이 많습니다. 계단을 내려갈 때 시큰거리고, 오래 앉았다 일어서면 관절이 삐걱거리는 소리가 들리기도 합니다.

나이가 들면 어쩔 수 없다고 생각하지만 같은 나이에도 관절 통증 없이 움직이는 사람들이 있습니다. 특별한 약이나 시술을 받아서가 아니라 일상에서 관절을 대하는 방식이 다른 경우가

손목은 아프기 전까지는 신경 쓰지 않는 부위입니다. 하지만 50대를 넘으면 힘줄이 약해지고 관절 사이 공간도 좁아지면서 작은 충격에도 쉽게 염증이 생깁니다.

문제는 통증이 심하지 않아서 그냥 넘기는 경우가 많다는 점입니다. 무심코 반복하던 습관이 결국 손목을 망가뜨립니다. 지금부터라도 멈춰야 할 세 가지입니다.

3위. 스마트폰을 한 손으로 오래 쥐고 있

친척 모임에서 아이들에게 용돈을 나눠주다 보면 다른 집 봉투 두께가 눈에 들어옵니다. 누구는 5만 원을 주고 누구는 20만 원을 주는 것을 보면 내가 준 금액이 초라하게 느껴지기도 합니다.

하지만 용돈 금액은 형편과 관계에 따라 다를 수밖에 없습니다. 남들 눈치 보지 않고 내 기준을 지키려면 몇 가지만 기억하면 됩니다.

셋째, 다른 사람 금액을 기준 삼

퇴직금을 받는 순간은 오랜 직장생활의 결실을 손에 쥐는 때입니다. 통장에 목돈이 들어오면 마음이 넉넉해지고 그동안 미뤄뒀던 일들을 해결하고 싶어집니다.

그런데 퇴직금을 쓴 뒤 몇 년이 지나면 생각지 못한 후회가 찾아오는 경우가 많습니다. 당시에는 당연하고 필요한 일이라 생각했는데 정작 본인의 노후 준비는 뒷전이 되어버린 것입니다. 은퇴자들이 가장 후회하는

부모와 자녀가 함께 앉아 이야기를 나누다 보면 자연스럽게 앞날에 대한 이야기가 나올 때가 있다. 자식 걱정에 미리 준비해 둔 것들을 알려주고 싶은 마음에서 꺼내는 말들이다.

그런데 어떤 이야기는 부모 입장에서는 책임감 있는 태도라고 생각하지만 자녀에게는 무겁고 불편하게 들릴 수 있다. 식탁이 갑자기 조용해지거나 자녀들이 말을 돌리는 순간이 있다면 그것은

주말이 되면 몸은 쉬었는데도 기운이 안 나고 소파에만 앉아 있게 된다. 특별히 아픈 곳은 없는데 뭘 해야 할지 모르겠고 움직이는 게 귀찮다.

이런 무기력은 나이가 들수록 자주 찾아온다. 그런데 비슷한 나이인데도 주말마다 활기차게 움직이는 사람들이 있다. 특별한 비결이 있는 것이 아니라 평소 생활 방식 몇 가지가 다를 뿐이다.

3위. 오전에 집 밖으로 나

60대가 넘으면 건강검진 수치에 민감해진다. 혈압, 혈당, 콜레스테롤 같은 숫자를 확인하며 약을 먹기 시작하거나 병원 방문 횟수가 늘어난다.

그런데 비슷한 나이, 비슷한 체력으로 시작했는데도 몇 년 뒤 보면 병원 갈 일이 오히려 줄어든 사람들이 있다. 특별한 건강식이나 운동법을 따른 것이 아니라 일상에서 몸을 해치던 습관을 끊은 경우가 많다.

3위. 밤

명절이나 생일에 용돈을 챙기는 마음은 고마운 일이다. 하지만 그 마음을 담는 봉투 하나 때문에 오히려 민망한 상황이 생기는 경우가 있다. 집에 있던 봉투를 꺼내 썼는데 받는 사람이 묘한 표정을 짓거나 나중에 자식이 조심스럽게 새 봉투를 건네주는 일이 생긴다.

용돈 봉투를 재활용하는 것 자체가 잘못은 아니지만 어떤 봉투를 어떻게 쓰느냐에 따라 받는 사람의