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은퇴하고 시간이 생기면 집안일을 차근차근 정리하겠다고 생각합니다. 하지만 막상 시간이 나도 서류 정리는 자꾸 뒤로 미뤄집니다. 급한 일이 아니라고 생각하기 때문입니다.

문제는 정작 필요한 순간이 갑자기 온다는 점입니다. 본인이 아프거나 배우자에게 일이 생겼을 때 자녀들이 서류를 찾지 못해 헤매는 경우가 적지 않습니다. 오늘은 지금 정리해두면 나중에 가족이

주변에 결혼하는 사람이 생기면 축의금 대신 직접 고른 선물을 주고 싶은 마음이 듭니다. 정성을 담아 고른 물건이 더 의미 있을 것 같기 때문입니다.

하지만 상황에 따라서는 선물보다 축의금이 훨씬 현실적인 도움이 되는 경우가 있습니다. 오늘은 축의금이 더 나은 세 가지 상황을 짚어 드립니다.

셋째, 신혼집을 아직 마련하지 못한 경우

결혼식은 정해졌지만

아파트 관리사무소에 들어오는 민원 중 상당수가 층간소음과 공동공간 사용 문제입니다. 대부분은 일부러 그러는 것이 아니라 자기 집 안에서는 들리지 않아 미처 몰랐던 경우가 많습니다.

오늘은 본인은 전혀 의식하지 못했지만 이웃에게는 불편을 주는 습관 세 가지를 짚어 드립니다.

3위. 새벽에 청소기 돌리는 습관

아침 일찍 일어나 집안일을 마무리하려는 마음은

명절이 코앞인데 장보기 목록을 적다 보면 어느새 종이가 빼곡해집니다. 이것저것 넣다 보면 계산대에서 당황스러운 금액이 나오고, 집에 돌아와서는 쓸데없이 산 것이 눈에 띕니다.

오늘은 명절 전날 장을 볼 때 장바구니에서 빼야 할 품목 세 가지를 짚어 드립니다. 필요한 것만 사면 돈도 아끼고 냉장고도 여유롭습니다.

3위. 포장된 전 제품

마트에는 명절을

자식에게 용돈을 주는 일은 부모 입장에서 당연하게 느껴집니다. 하지만 은퇴 후에는 수입이 정해져 있고 앞으로 살아갈 시간도 예측하기 어렵습니다.

지원할 수 있는 금액과 시기를 미리 말해두지 않으면 나중에 관계가 어색해지거나 서로 서운함이 쌓일 수 있습니다. 오늘은 용돈을 주기 시작할 때 자녀에게 미리 전해야 할 말 세 가지를 짚어 드립니다.

셋째, 한

연금을 받기 시작하면 수입이 고정됩니다. 예전처럼 추가로 일해서 버는 돈이 들어오지 않으니 매달 나가는 돈을 먼저 정리해야 합니다.

그중에서도 매달 자동으로 빠져나가는 구독 서비스는 한 번 끊으면 계속 효과가 생깁니다. 오늘은 실제로 연금 생활을 시작한 분들이 먼저 정리했다는 세 가지를 말씀드립니다.

셋째, 안 쓰는 멤버십 카드

백화점이나 마트 멤버십

명절이나 기념일에 선물을 받다 보면 집에 쓰지 않는 물건이 쌓이기 마련입니다. 버리자니 아깝고 그렇다고 억지로 쓰자니 부담스러워 다른 사람에게 다시 주는 경우가 생깁니다.

재선물 자체가 나쁜 것은 아니지만 상황을 가리지 않으면 관계가 어색해질 수 있습니다. 오늘은 선물을 다시 돌려도 괜찮은 경우와 절대 하면 안 되는 경우를 정리해 드립니다.

셋째, 포장

명절이나 제사 자리에 가면 오랜만에 만난 친척들과 이야기를 나누게 됩니다. 그런데 어떤 화제는 꺼내는 순간 분위기가 싸늘해지거나 말다툼으로 번지기 쉽습니다.

오늘은 친척 모임에서 절대 먼저 꺼내면 안 되는 화제 세 가지를 짚어 드립니다. 이것만 피해도 자리가 한결 편해집니다.

3위. 자녀 직업과 결혼 비교

“큰애는 뭐 하니?” “결혼은 언제 시키려고?

명절이 지나면 냉장고 안이 남은 음식으로 가득 찹니다. 전과 나물, 탕을 며칠 동안 나눠 먹으려고 그릇째 넣어 두는 분이 많습니다.

그런데 보관 방법을 잘못 쓰면 하루 이틀 만에 음식이 상하거나 냄새가 배기 쉽습니다. 오늘은 명절 음식을 안전하게 보관하는 요령 세 가지를 알려드립니다.

첫째, 전은 식힌 뒤 키친타월을 깔고 보관하십시오

갓 부친 전을 뜨

은퇴를 앞두거나 지나면서 쓰지 않는 통장을 정리하는 분들이 많습니다. 하지만 잔액이 적다고, 오래 방치했다고 무턱대고 해지했다가 나중에 후회하는 경우가 적지 않습니다.

오늘은 버리면 안 되는 통장 세 가지를 짚어 드립니다. 지금 서랍에 있는 통장을 한번 꺼내 보시기 바랍니다.

셋째, 휴면계좌로 넘어간 통장

10년 이상 입출금 기록이 없으면 통장이 휴면

명절이 다가오면 선물을 고르는 일이 만만치 않습니다. 무난한 것을 보내려다 보면 늘 비슷한 것만 고르게 되고, 특별한 걸 보내려다가는 상대가 부담스러워할까 걱정됩니다.

그런데 아무리 좋은 마음으로 준비해도 받는 사람이 불편해하는 품목이 있습니다. 오늘은 명절 선물로 피해야 할 네 가지를 짚어드립니다.

넷째, 칼이나 가위류

칼이나 주방가위 세트는 실용적

프라이팬에 기름을 적게 넣으면 건강에 좋을 것 같지만 음식이 눌러붙어서 결국 더 많은 기름을 추가하게 되는 경우가 많다. 기름을 아끼려면 양을 줄이기 전에 팬의 상태부터 확인해야 한다.

기름을 두르기 전에 세 가지만 점검하면 적은 양으로도 음식이 눌러붙지 않고 깔끔하게 조리할 수 있다. 순서대로 살펴보면 다음과 같다.

3위. 팬 표면의 물기

팬을 씻고

식사를 마치고 나면 소파에 누워 쉬고 싶어진다. 배가 부르면 자연스럽게 몸이 나른해지고 잠깐이라도 눕고 싶은 마음이 든다.

하지만 밥 먹고 곧바로 하는 행동이 소화를 방해하고 속을 더부룩하게 만들 수 있다. 60대 이후 소화 기능이 예전 같지 않다면 식사 직후 30분 동안 무엇을 하느냐가 생각보다 중요하다.

셋째, 바로 눕기

식사 후 바로 누우면 위에

용돈을 주면서 마음까지 함께 전하고 싶어 덧붙이는 말이 있다. 하지만 그 말 한마디가 돈보다 먼저 자녀의 마음에 상처를 남기는 경우가 생각보다 많다.

용돈을 주는 쪽도 받는 쪽도 편하게 주고받으려면 어떤 말을 조심해야 하는지 알아둘 필요가 있다.

3위. “우리는 이렇게 힘들게 벌었는데”

용돈을 건네면서 과거 이야기를 꺼내는 부모가 있다. 자신이 젊었을

명절을 마치고 집을 나서는 순간, 많은 사람이 “수고하셨습니다” 한마디만 하고 서둘러 돌아갑니다. 하지만 그 짧은 작별 인사에 어떤 말을 담느냐에 따라 부모님과 친척들이 남는 기억은 달라집니다. 오늘은 명절을 마무리하며 꼭 건네야 하는 인사말 세 가지를 짚어 드립니다.

3위. “다음에 제가 모실게요”

명절마다 한쪽 집에서만 모이는 경우가 많습니다. 특히

커피 한 잔에 달콤한 간식을 곁들이는 것은 일상의 작은 즐거움입니다. 하지만 무심코 함께 먹는 음식이 몸에 필요한 영양소를 빼앗아 가는 경우가 있습니다.

특히 50대 이후에는 철분과 칼슘 흡수가 중요한데 커피와 함께 먹으면 안 되는 조합을 모르고 반복하다가 나중에 빈혈이나 골밀도 저하로 고생하는 분들이 계십니다. 지금부터 커피와 궁합이 맞지 않는 간식 세

제사를 지내는 집이라면 한 해에 몇 번씩 음식 준비와 상차림을 해야 합니다. 비용이 적지 않은데 누가 얼마를 내야 하는지 미리 정하지 않으면 제사 뒤에 서운함이 쌓입니다.

오늘은 형제간 갈등 없이 제사 비용을 나누는 방법 세 가지를 짚어 드립니다.

셋째, 제사 전에 총비용을 미리 정해 둡니다

제사상에 올릴 음식 가짓수와 재료를 미리 정하고 예상 금액을

아침에 일어나도 특별히 할 일이 없고, 저녁이 되면 이유 없이 기분이 가라앉는 날이 계속됩니다. 예전에는 그러려니 했지만 최근 들어 그 무게가 점점 무거워지는 느낌입니다.

노년기 우울감은 단순히 기분이 우울한 것과는 다릅니다. 생활 패턴이 무너지면서 서서히 찾아오는 경우가 많고, 본인도 모르게 깊어지는 경우가 적지 않습니다. 오늘은 우울감을 키우는 생활

젊을 때 쓰던 밥공기를 그대로 사용하는 분이 많습니다. 익숙한 그릇에 밥을 담아 먹는데 요즘 들어 조금만 먹어도 배가 나오고 체중이 자꾸 늘어납니다.

나이가 들수록 기초대사량이 줄어들기 때문에 예전과 똑같이 먹으면 남는 열량이 배와 옆구리에 쌓입니다. 그릇 크기를 바꾸지 않으면 자신도 모르게 필요 이상을 먹게 됩니다.

첫째, 눈이 먼저 배부르다는 말을

친한 친구와 함께 떠나는 여행은 즐겁지만 돌아와서 연락이 뜸해지는 경우가 있습니다. 관광지에서는 괜찮았는데 숙소로 돌아온 뒤 묘하게 분위기가 어색해지고 서로 말을 아끼게 됩니다.

여행 중 갈등은 대부분 돈과 일정, 의견 충돌 세 가지에서 시작됩니다. 미리 정해두지 않으면 사소한 불편이 쌓여 관계까지 멀어질 수 있습니다.

3위. 밥값과 교통비를 각자 계산